Selbstkompetenz

Eine ausgeprägte Selbstkompetenz beinhaltet, sich erfolgreich organisieren, positionieren und entwickeln zu können. Eine gezielte Weiterentwicklung wird dadurch ermöglicht, dass man die eigenen Stärken und Potenziale kennt, weiß, wie die eigene Motivation gesteigert werden kann – und Strategien beherrscht, um den eigenen Arbeitsalltag produktiv und stressfrei zu gestalten. In der heutigen Arbeitswelt ist es darüber hinaus wichtig, sich selbst positionieren und andere überzeugen zu können.
Effektive Wochenplanung mit Zielen
microlearningEffektive Wochenplanung mit Zielen
Effektive Wochenplanung mit Zielen
Mit einer effektiven Wochenplanung nutzt du deine Zeit besser und erreichst deine beruflichen Ziele.
Strukturiert Entscheidungen treffen
microlearningStrukturiert Entscheidungen treffen
Strukturiert Entscheidungen treffen
Je mehr Verantwortung du hast, desto öfter wirst du vor schwierige Entscheidungen gestellt. Dieses Microlearning erklärt, wie du mit einem strukturierten Entscheidungsprozess möglichst häufig gute Entscheidungen triffst.
Ich traue mich nicht, meine Wissenslücken zuzugeben
microlearningIch traue mich nicht, meine Wissenslücken zuzugeben
Ich traue mich nicht, meine Wissenslücken zuzugeben
Seine eigenen Wissenslücken zuzugeben, kann beängstigend sein, ist aber nötig, um sich zu verbessern. Dieses Micro zeigt, wie’s geht!
Ich möchte meine Führungskraft überzeugen, mir eine Weiterbildung zu erlauben
microlearningIch möchte meine Führungskraft überzeugen, mir eine Weiterbildung zu erlauben
Ich möchte meine Führungskraft überzeugen, mir eine Weiterbildung zu erlauben
In diesem Microlearning zeigen wir, wie du deine Argumente sortierst und priorisierst, um deine Führungskraft davon zu überzeugen, dir eine Weiterbildung zu erlauben.
Mit VUCA flexibel umgehen
microlearningMit VUCA flexibel umgehen
Mit VUCA flexibel umgehen
Die Bereitschaft und Fähigkeit, in der dynamischen VUCA-Welt kontinuierlich zu lernen und sich persönlich und beruflich weiterzuentwickeln, ermöglicht es, mit den Veränderungen Schritt zu halten und davon sogar noch zu profitieren.
Sich leichter Dinge merken mit der Loci-Methode
microlearningSich leichter Dinge merken mit der Loci-Methode
Sich leichter Dinge merken mit der Loci-Methode
Mit der Loci-Methode verknüpfst du Informationen mit vertrauten Orten, um sie dir leichter zu merken.
Verstehendes Lesen mit der SQ3R-Methode
microlearningVerstehendes Lesen mit der SQ3R-Methode
Verstehendes Lesen mit der SQ3R-Methode
Mit der SQ3R-Methode kannst du die wichtigsten Inhalte beim Lesen eines Textes besser erfassen und auch für später im Kopf behalten.
Mir fällt es schwer, den Sinn bei stumpfen Routineaufgaben zu sehen
microlearningMir fällt es schwer, den Sinn bei stumpfen Routineaufgaben zu sehen
Mir fällt es schwer, den Sinn bei stumpfen Routineaufgaben zu sehenMir fällt es schwer, den Sinn bei stumpfen Routineaufgaben zu sehen
Manchmal mag es sich so anfühlen, als wäre deine Arbeit sinnlos – aber das ist sie nie! Indem du deine Aufgaben als Teil des großen Ganzen interpretiert, gelingt es dir, Sinn zu finden.
Es fällt mir schwer, meinen Start in den Lernprozess zu finden
microlearningEs fällt mir schwer, meinen Start in den Lernprozess zu finden
Es fällt mir schwer, meinen Start in den Lernprozess zu findenEs fällt mir schwer, meinen Start in den Lernprozess zu findenEs fällt mir schwer, meinen Start in den Lernprozess zu finden
Wenn Lernen nicht so klappt wie gewünscht, kann das frustrierend sein. Indem du dir bewusst machst, warum die zu erwerbenden Kompetenzen wichtig sind, gelingt es dir, dich für den Lernprozess zu motivieren.
Ich verstehe KI einfach nicht
microlearningIch verstehe KI einfach nicht
Ich verstehe KI einfach nichtIch verstehe KI einfach nicht
KI nicht zu verstehen, ist keine Schande. Dieses Microlearning erklärt, wie man die Initiative ergreift und das Thema selbstbewusst angeht.
Ich mache mir Sorgen um einen Kollegen / eine Kollegin, aber er/sie sagt, alles sei in Ordnung
microlearningIch mache mir Sorgen um einen Kollegen / eine Kollegin, aber er/sie sagt, alles sei in Ordnung
Ich mache mir Sorgen um einen Kollegen / eine Kollegin, aber er/sie sagt, alles sei in OrdnungIch mache mir Sorgen um einen Kollegen / eine Kollegin, aber er/sie sagt, alles sei in OrdnungIch mache mir Sorgen um einen Kollegen / eine Kollegin, aber er/sie sagt, alles sei in Ordnung
Wenn du merkst, einem Teammitglied geht es nicht gut, sprich es wertschätzend, empathisch und vertraulich an. Dieses Micro gibt dir Tipps dazu.
Ich habe Schwierigkeiten, im Unternehmen ein nachhaltiges Mindset zu schaffen
microlearningIch habe Schwierigkeiten, im Unternehmen ein nachhaltiges Mindset zu schaffen
Ich habe Schwierigkeiten, im Unternehmen ein nachhaltiges Mindset zu schaffenIch habe Schwierigkeiten, im Unternehmen ein nachhaltiges Mindset zu schaffen
Um im Unternehmen ein nachhaltiges Mindset zu etablieren, brauchst du Beharrlichkeit, Leidenschaft und Engagement. Tipps dafür gibt dieses Microlearning.
Andere reden mir dauernd in meine Entscheidungen rein
microlearningAndere reden mir dauernd in meine Entscheidungen rein
Andere reden mir dauernd in meine Entscheidungen reinAndere reden mir dauernd in meine Entscheidungen reinAndere reden mir dauernd in meine Entscheidungen rein
Um eigene Entscheidungen zu treffen, sind andere Perspektiven wertvoll, Grenzen zu setzen aber genauso wichtig.
Ich nehme mir meine Arbeit zu sehr zu Herzen
microlearningIch nehme mir meine Arbeit zu sehr zu Herzen
Ich nehme mir meine Arbeit zu sehr zu HerzenIch nehme mir meine Arbeit zu sehr zu HerzenIch nehme mir meine Arbeit zu sehr zu Herzen
Wenn du bei deiner Arbeit zu stark emotional involviert bist, zeigen wir dir hier, wie du die Intensität deiner Emotionen in produktive Bahnen lenken kannst.
Andere wirken so souverän und stark – und ich krieg das nicht hin
microlearningAndere wirken so souverän und stark – und ich krieg das nicht hin
Andere wirken so souverän und stark – und ich krieg das nicht hinAndere wirken so souverän und stark – und ich krieg das nicht hinAndere wirken so souverän und stark – und ich krieg das nicht hin
Wir alle sind unsicher und haben Schwächen. Dieses Microlearning soll helfen, zu eigenen Schwächen zu stehen und auf diese Weise zu mehr Souveränität zu finden.
Die Trennung zwischen Homeoffice und Zuhause gelingt mir nicht
microlearningDie Trennung zwischen Homeoffice und Zuhause gelingt mir nicht
Die Trennung zwischen Homeoffice und Zuhause gelingt mir nichtDie Trennung zwischen Homeoffice und Zuhause gelingt mir nichtDie Trennung zwischen Homeoffice und Zuhause gelingt mir nicht
Mitarbeitende im Homeoffice stehen vor der Herausforderung, dass viele der sonst vorgegebenen Strukturen wegfallen. Dieses Micro zeigt, wie sie die eigene Arbeitszeit besser strukturieren.
Im Homeoffice werde ich ständig von meinen Kindern unterbrochen
microlearningIm Homeoffice werde ich ständig von meinen Kindern unterbrochen
Im Homeoffice werde ich ständig von meinen Kindern unterbrochenIm Homeoffice werde ich ständig von meinen Kindern unterbrochenIm Homeoffice werde ich ständig von meinen Kindern unterbrochen
Im Homeoffice wirkt man als Elternteil immer verfügbar und ansprechbar. Dieses Micro zeigt, wie sich einfache Symbole nutzen lassen, um den Arbeitsmodus klar vom Zuhause-Modus abzugrenzen.
Ich habe vor einer Entscheidung oft Angst vor negativen Konsequenzen
microlearningIch habe vor einer Entscheidung oft Angst vor negativen Konsequenzen
Ich habe vor einer Entscheidung oft Angst vor negativen KonsequenzenIch habe vor einer Entscheidung oft Angst vor negativen Konsequenzen
Viele Menschen haben Angst davor, falsche Entscheidungen zu treffen und sind durch ihre Ängste im Entscheidungsprozess oft gelähmt. Das muss nicht sein. In diesem Micro-Learning geben wir Tipps, wie sich Entscheidungen selbstbewusst treffen lassen.
Mein Kollege oder meine Kollegin respektiert meine Grenzen nicht und setzt mich dauernd unter Druck
microlearningMein Kollege oder meine Kollegin respektiert meine Grenzen nicht und setzt mich dauernd unter Druck
Mein Kollege oder meine Kollegin respektiert meine Grenzen nicht und setzt mich dauernd unter DruckMein Kollege oder meine Kollegin respektiert meine Grenzen nicht und setzt mich dauernd unter DruckMein Kollege oder meine Kollegin respektiert meine Grenzen nicht und setzt mich dauernd unter Druck
Grenzen im Arbeitsalltag sind wichtig für die mentale Gesundheit und die Arbeitsleistung. Dieses Micro zeigt auf, wie man sie verteidigt.
Gesunde Augen mit der 20-20-20-Regel
microlearningGesunde Augen mit der 20-20-20-Regel
Gesunde Augen mit der 20-20-20-Regel
Werden deine Augen bei der vielen Bildschirmarbeit schnell müde und trocken? Wir stellen dir in diesem Micro-Learning die 20-20-20-Regel vor, mit der du deinen Augen schnell und einfach Erleichterung verschaffen kannst.
Mit Achtsamkeit den Arbeitsalltag gelassen meistern
microlearningMit Achtsamkeit den Arbeitsalltag gelassen meistern
Mit Achtsamkeit den Arbeitsalltag gelassen meistern
Achtsamkeit kann helfen, in stressigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren.
Mit dem Drei-Säulen-Modell der Nachhaltigkeit bewusster agieren
microlearningMit dem Drei-Säulen-Modell der Nachhaltigkeit bewusster agieren
Mit dem Drei-Säulen-Modell der Nachhaltigkeit bewusster agieren
Das Drei-Säulen-Modell der Nachhaltigkeit hilft dir dabei, achtsam mit den vorhandenen Ressourcen umzugehen und die Umwelt zu schützen.
Nachhaltigkeit im Unternehmen leben – mit CSR
microlearningNachhaltigkeit im Unternehmen leben – mit CSR
Nachhaltigkeit im Unternehmen leben – mit CSR
CSR steht für Corporate Social Responsibility, also die gesellschaftliche Verantwortung von Unternehmen. Auch du kannst im CSR-Team aktiv werden und dazu beitragen, dass Nachhaltigkeit im Unternehmen auch tatsächlich gelebt wird.
Was ist generative KI und wo wird sie eingesetzt?
microlearningWas ist generative KI und wo wird sie eingesetzt?
Was ist generative KI und wo wird sie eingesetzt?Was ist generative KI und wo wird sie eingesetzt?
Generative KI wird in immer mehr Bereichen des Lebens verwendet. Dieses Microlearning gibt einen kurzen Abriss darüber, was generative KI ist und wo sie aktuell eingesetzt wird.
Ich habe Angst, dass die KI meinen Job übernimmt
microlearningIch habe Angst, dass die KI meinen Job übernimmt
Ich habe Angst, dass die KI meinen Job übernimmtIch habe Angst, dass die KI meinen Job übernimmt
Angst vor KI ist die falsche Reaktion. Wir sollten sie als Werkzeug und Partner sehen, um eigene Arbeitsprozesse zu vereinfachen und das zu tun, was wir wirklich wollen.
Sich selbst motivieren
microlearningSich selbst motivieren
Sich selbst motivieren
Manche To-Dos schiebt man gerne vor sich her. Drei mögliche Motivationstechniken, unbeliebte Aufgaben zu erledigen, zeigt dieses Micro.
Monotasking: Volle Konzentration
microlearningMonotasking: Volle Konzentration
Monotasking: Volle Konzentration
Monotasking ermöglicht, Aufgaben nacheinander anzugehen und sich voll auf sie zu konzentrieren.
Produktiver arbeiten mit der ALPEN-Methode
microlearningProduktiver arbeiten mit der ALPEN-Methode
Produktiver arbeiten mit der ALPEN-Methode
Nutze die ALPEN-Methode, um deine To-dos für den Tag effizient zu planen und alle deine Aufgaben im Blick zu behalten!
Mit Job Crafting Aufgaben und Interessen verbinden
microlearningMit Job Crafting Aufgaben und Interessen verbinden
Mit Job Crafting Aufgaben und Interessen verbinden
Job Crafting hilft dir dabei, deine Aufgaben und Verantwortlichkeiten besser auf deine Fähigkeiten und Interessen abzustimmen.
Signaturstärken zur beruflichen Entfaltung nutzen
microlearningSignaturstärken zur beruflichen Entfaltung nutzen
Signaturstärken zur beruflichen Entfaltung nutzen
Signaturstärken sind Fähigkeiten, die du besonders gerne und häufig einsetzt und die dich als Person auszeichnen. Indem du deine Signaturstärken auf der Arbeit einsetzt, kannst du deine beruflichen Ziele erreichen und deine Karriere voranbringen.

*Die IDD-E-Learnings von PINKTUM durchlaufen eine hohe Qualitätssicherung mit externer Beratung. Trotz einheitlicher IDD-Richtlinien gibt es leider keine staatliche Zertifizierungsstelle, die eine IDD-Konformität bestätigt. Die angebotenen IDD-Trainings von PINKTUM basieren bestmöglich auf IDD-Richtlinien und Rahmenbedingungen. PINKTUM kann jedoch nicht garantieren, dass die E-Learnings als den Richtlinien entsprechend anerkannt werden. PINKTUM kann daher keine Haftung für die IDD-Konformität übernehmen. Ansprüche, die sich auf eine fehlende Anerkennung und fehlende IDD-Konformität richten, sind ausgeschlossen.